Про массаж от целлюлита на ногах и попе

Массаж от целлюлита на ногах и попе: массажеры, техники, процедуры.

статья про массаж от целлюлита на ногах и попе

Массажи в домашних условиях — весьма действенное средство

Целлюлит беспокоит большую часть женского населения. Наиболее проблемные зоны — это ягодицы и ноги. Реже целлюлит образуется в районе живота и на руках. Чтобы избавиться от него, используются различные методики: от обычного массажа в домашних условиях до специальных аппаратных техник и массажеров, а на поздних стадиях рекомендуется обращаться в специализированную клинику.

Домашний массаж от целлюлита на ногах и попе можно делать как самостоятельно руками или массажерами, так и прибегнуть к помощи профессиональных специалистов, выезжающих к клиентам. Эффективность такого массажа достаточно высока, если целлюлит не запущенный. Уже через 10-15 сеансов можно увидеть визуальные улучшения. Давайте обсудим такой массаж подробнее:

Домашний массаж от целлюлита на ногах и попе с медом

Мед — это очень действенное средство в борьбе с целлюлитом, его лечебные свойства были известны еще нашим предкам, а сейчас активно применяются в современной медицине. Мед обогащает кожу полезными веществами, выравнивает ее поверхность, а также впитывает в себя различные шлаки и токсины.

Какой эффект следует ожидать при применении медового массажа от целлюлита на ногах и попе:

  • Нормализуется работа кровеносной системы в проблемных областях;
  • Из организма выводятся шлаки и вредные вещества;
  • Кожа разглаживается, пропадают бугорки;
  • Улучшается работоспособность внутренних органов.
  • Клетки кожи обогащаются витаминами;

Как делать массаж с медом

антицеллюлитный массаж с медом

Наносите мед тонким слоем на все проблемные зоны

После душа наносим мед (тонким слоем) на чистую распаренную кожу и активно круговыми движениями растираем проблемные зоны. Скорость и амплитуду движений увеличивайте постепенно, в конце массажа можете добавить пощипывания.

Процедура должна продолжаться около 15 минут (не более). После завершения смойте мед с тела теплой (не горячей) водой. Далее намажьте тело качественным антицеллюлитным кремом. Повторяйте процедуру через день на протяжении 2 недель.

Не пропускайте проблемные зоны, наносите мед на все участки с целлюлитом. Консистенция меда должна быть жидкой, не используйте засахаренный продукт. При желании добавьте в мед несколько капель ароматического масла.

Не переусердствуйте во время процедуры: если на коже возникли синяки после массажа, значит в следующий раз следует уменьшить напор. Если у вас есть аллергия на мед — такой массаж вам не подойдет. Также мы не советуем его делать при варикозе, инфекционных заболеваниях и кожных болезнях, беременности и во время месячных.

Антицеллюлитный массаж на ногах и попе при помощи массажеров

Первый вид массажеров от целлюлита — это деревянные массажеры: разные по форме, достаточно эффективные и не стоят дорого. В момент проведения антицеллюлитного массажа на проблемных зонах при помощи такого устройства, не нужно сильно давить на кожу, вам не должно быть больно или дискомфортно.

Деревянный массажер разглаживает подкожные образования и неровности. Следующий тип антицеллюлитных устройств, доступных для домашнего применения, — это роликовый массажер, который представляет из себя дорожку с 2 рядами связанных роликов. Такие модели стоят дороже, но и действуют эффективнее.

Электрический массажер бывает 2 видов: модели с одной или несколькими насадками.Он имеет несколько скоростей, в зависимости от степени поражения применяется различная скорость. Его намного приятнее использовать, нежели описанные выше ручные модели. Стоимость у таких аппаратов наиболее высокая.

Процедуры при помощи массажеров лучше всего делать не чаще 2-3 раз в неделю. Желательно чередовать разные устройства, тогда эффект будет заметнее. Работайте аккуратно и старайтесь не повредить кожу. При появлении синяков и сильных покраснений прекратите использование массажера.

Вакуумный массаж против целлюлита на ногах и попе

Вакуумный массаж от целлюлита на ногах и попе

Техника вакуумного массажа

Такой вид массажа также можно практиковать дома. Он делается при помощи вакуумной баночки, которую необходимо сжать, чтобы выпустить воздух (отсюда и название массажа), а затем прислонить к проблемному участку кожи и медленно перемещать по телу.

Эта процедура в начале должна длиться не больше 5 минут, по ощущениям она достаточно болезненная. Постепенно время можно увеличить до 15 минут. Вакуумный массаж нужно делать через день.

После завершения процедуры, кожу рекомендуем протереть кусочком льда.

Гидромассаж против целлюлита

Гидромассаж, или водный массаж, бывает общий и местный. Суть его сводится к массированию проблемных зон кожи при помощи сильной струи воды. Дома можно использовать душ, но лучше и эффективнее — ходить в бассейн со специальными устройствами для гидромассажа. Процедура должна быть по продолжительности 20-30 минут, после чего кожу нужно вытереть и нанести актицеллюлитный крем.

И помните, что какой бы тип массажа от целлюлита на ногах и попе вы не выбрали, подействует он только в том случае, когда вы будете делать его регулярно.